Dhammaanteen waxaan maqalnay xaqiiqooyin badan oo xiiso leh iyo khuraafaadyo ku saabsandhogorta.Laga soo bilaabo wakhtiyadii hore ee Yurub, dhallaanka cusub ayaa la sameeyay si ay u xirtaan sharabaadyada dhogorta, taas oo aan qiyaasno, waxay ahayd waayo-aragnimo aan fiicneyn - sharaabaadyada dhogorta ayaa cagaha cuncun iyo raaxo la'aan.Si kastaba ha ahaatee, dadku waxay had iyo jeer aaminsan yihiin sifooyinka bogsashada dabiiciga ah ee wanaagsan ee dhogorta, laakiin dhab ahaantii ma shaqeynaysaa?
Guryaha bogsiinta
Tan iyo wakhtiyadii hore dadku waxay isticmaali jireen dhogorta xayawaanka si ay u bogsadaan cudurro kala duwan.Tusaale ahaan, sii xumeynta radiculitis ee degdega ah, dadku waxay ku xidhi jireen dhogorta bakaylaha ama maro dhogor eey dhexda ah;loogu talagalay daaweynta naaso - naasaha ayaa lagu xidhay bakaylaha dhogorta leh ee lagu mariyo kareem;si loo yareeyo xanuunka kala goysyada dadku waxay gashanayeen sharabaadada iyo galoofyada eey ama dhogor geel.
Waxaa la rumeysan yahay in dharka ugu caafimaadka badan uu yahay funaanado laga sameeyay riyo qallafsan ama dhogor idaad ah.dhogorta qallafsan waxay hagaajisaa maqaarka iyo habdhiska dareenka, wareegga dhiigga.Waxaa lagu talinayaa in la xidho dharka idaha ee jilicsan ama dhogorta dhogorta ee dadka qaba kelyaha.
Ma ogtahay taas?
Ummad kastaa waxay ixtiraam ku haysaa dhogorta xayawaanka kale duwan, tusaale ahaan mid waxay door bidaan dhogorta idaha, mid kale - geela, kan saddexaad - eyga, iwm.Maaddooyinka dabiiciga ah ayaa ah kuwa ugu caafimaadka badan, sababtoo ah muuqaalkooda si ay u hagaajiyaan heerkulka si ay jidhka u dareemaan raaxo, ie, haynta kulaylka badan ee loo baahan yahay, laakiin ha dhiirigelin dhididka ama qabowga.Duufku wuxuu nuugaa ilaa 40 boqolkiiba qoyaanka wuxuuna ka ilaaliyaa jirka inuu si dhakhso ah u qaboojiyo.
dhogorta dhallaanka
Waqtiyadii hore, dadku waxay isticmaali jireen sariiraha dhallaanka oo leh dahaarka maqaarka idaha, taas oo ilmaha ka caawisay inay si deggan u seexdaan.Maalmahan saynisyahannadu waxay isku raaceen inay faa'iido iyo caafimaad leedahay in loo isticmaalo fiilooyinka dabiiciga ah ee sariiraha carruurta.Sariiraha dhogorta leh ee ka buuxsamay waxay abuurtaa difaac "barkinta shilka", taas oo ka ilaalisa maqaarka dhallaanka inuu kululeeyo, dhidid ama qallajiyo.Tijaabooyin bakteeriyayaal ah ayaa muujiyay in microorganisms aysan ku tarmin dhogorta xayawaanka caafimaadka qaba.
Waxa kale oo lagula talinayaa in la xidho dhallaanka cusub ee dharka dhogorta leh, gaar ahaan koofiyadaha, sharabaadada iyo caarada, sababtoo ah alaabta dhogorta dabiiciga ah waxay ku habboon yihiin maqaarka xasaasiga ah.
Cagaha waa mid ka mid ah qaybaha ugu qanisan ee dareenka ee jidhka bini'aadamka.Cagaha cagaha ilmaha ayaa aad ugu nugul taabashada, waxaana jira xaddi badan oo ah proprioceptors ee kala-goysyada iyo muruqyada cagaha.Kicinta dareenka dhallaankaaga ayaa la caddeeyey inay gacan ka geysato hagaajinta shaqada dhaqdhaqaaqa, wacyiga, iyo xitaa garaadka.Duufaanta dabiiciga ah waxay kicisaa xididada dareemayaasha waxayna ku siinaysaa saameyn togan, oo la mid ah acupuncture.Maxaa ka sii badan, waxaa la muujiyay in dhogorta dabiiciga ah ay leedahay xanuunka-joojinta, dhimista bararka, sifooyinka kor u qaadista jirka iyo saameynta daaweynta ugu xooggan.
Daryeelka dhogorta
Dufanka dhogorta leh ayaa leh dusha qallafsan, kaas oo lagu daboolay kabo yaryar.Marka dhogorta lagu dhaqo mashiinka dharka lagu dhaqo oo lagu qalajiyo qalajiyaha, kuwa yaryar ayaa is qabsanaya, natiijadu waxay tahay - dhogorta ayaa yaraada oo dareema.Si loo sameeyo dhogorta lagu dhaqi karo mashiinka dharka lagu dhaqo, soosaarayaashu waxay ku daboolaan timaha dhogorta leh lakab khafiif ah oo polymer ah.Tani waxay ka dhigaysaa timaha dhogorta jilicsan waxayna ka hortagtaa inay qabsadaan.Daryeelku aad buu u fududaadaa marka dhogorta kiimikaad lagu daweeyo, si kastaba ha ahaatee, dhogorta ma ugu yeeri karnaa mid dabiici ah marka ay tahay mid balaastig ah?
Waqtiyadii hore, haweenku waxay si tartiib ah u dhaqayeen alaabta dhogorta iyada oo aan ku xoqin biyaha qandacsan ee saabuunta dabiiciga ah.Biyo raaci ka dib, dhogorta ayaa si tartiib ah loo riixay oo si siman loo dhigay jawi diiran.Haddii ay tahay inaad isticmaashid alaabta dhogorta guriga lagu sameeyo, waxay u badan tahay inaad ogaan lahayd in biyaha kulul, qooyida dheer iyo riixida taxadar la'aanta ah ay waxyeello u geystaan alaabta dhogorta dabiiciga ah.Tani waa sababta maalmahan alaabooyinka dhogorta guriga lagu sameeyo badanaa lagu dhaqo gacanta ama nadiifinta qalalan.
Waqtiga boostada: Febraayo-19-2021